Как правильно есть, чтобы не набирать вес - советы ученых

Хватит изнурять себя голодовками и жесткими диетами!  Американские ученые утверждают: чтобы дольше оставаться стройными, нужно во время еды следовать одному...

07.09.2015
Здоров'я

Здоровье ваших суставов

Хочу поделиться с вами полезной информацией. Это касается суставов. У вас есть суставы? А проблем нет. Если так, то это...

07.09.2015
Здоров'я

Снятие стресса. 14 неординарных способов от психолога

Мысли разбегаются, невозможно сосредоточиться, ощущение чего-то очень неприятного внутри вплоть до паники – вот они, типичные симптомы стресса, выбивающего нас...

03.09.2015
Цікавинки

3 правила решения конфликта

Каждый из нас может оказаться в ситуации, когда нужно решить конфликт или спор между двумя другими людьми. Это могут быть...

03.09.2015
Суспільство

Что такое нейробика

Аэробика для мозга – так часто называют нейробику, так как «нейрон» + «аэробика» означает «упражнения для нейронов». Чтобы быть в...

01.09.2015
Цікавинки

Ученые рассказали, какая диета спасет от болезни Альцгеймера

Диета из продуктов питания с низким содержанием жира может спасти от мучительной смерти из-за болезни Альцгеймера. Найдется очень немного людей,...

01.09.2015
Здоров'я

Как правильно чистить уши?

Мало кто знает, но нас самом деле ушная сера вовсе не является грязью, именно поэтому не нужно ее стараться тщательно...

01.09.2015
Здоров'я

Как полюбить себя

Мы готовы признать, что у нас есть и достоинства, и недостатки. Но по факту и по привычке обращаем внимание больше...

01.09.2015
Здоров'я

Время искать себя

Подростковый возраст — непростой период. Однако это время становления личности и его нужно пережить. Внимательное, тактичное отношение родителей избавит взрослеющего...

01.09.2015
Цікавинки

5 продуктов, которые должны быть в вашем холодильнике

Перед тем как в очередной раз загрузить свой холодильник, ознакомьтесь со списком полезных продуктов на каждый день. С их помощью...

28.08.2015
Здоров'я