Хватит изнурять себя голодовками и жесткими диетами! Американские ученые утверждают: чтобы дольше оставаться стройными, нужно во время еды следовать одному...
Мысли разбегаются, невозможно сосредоточиться, ощущение чего-то очень неприятного внутри вплоть до паники – вот они, типичные симптомы стресса, выбивающего нас...